Schmetterlinge am 23. Juli 2006 in der Nähe von Kirchasch
Auch wenn der Winter lang war und viele Menschen den Sommer endlich herbeiwünschten, haben jetzt immer mehr Menschen Probleme mit der heißen und feuchten Luft. Einige Tipps wären deshalb ideal, um diese Hitzezeit gut zu überstehen.
Vergessen sollte man aber nicht, daß manchen Tiere, insbesondere die Schmetterlinge, diese tropischen Verhältnisse natürlich ideal finden. Könnten die Schmetterlinge reden, würden sie sagen: Tolles Klima hier !
Um diese Zeit aber als Mensch gut zu überstehen, wären folgende Verhaltensregeln ideal:
Auch die gelbe Sommerspinne sucht den Schatten hinter den Steinen
- Gleich morgens ausgiebig lüften und anschließend die Rolläden runterlassen
- Beim Essen sollte man auf Obst, Gemüse und andere leichte Kost ausweichen. Das ganze möglichst in kleinen Portionen
- Ausreichend Wasser trinken, je nach Temperaturgraden und Schweißproduktion zwei bis vier Liter am Tag
- Eiskalte Getränke sollten gemieden werden, weil der Körper erst einmal Energie aufbringen muss, um sie der Körpertemperatur anzugleichen
- Eine kleine Erfrischung erzielen Sie durch Kneipp-Anwendungen. Halten Sie Ihre Unterarme einige Minuten unter fließendes, kaltes Wasser oder stellen Sie Ihre Füße in ein kaltes Fußbad
- Die Sonne sollten Sie nur morgens oder abends aufsuchen. Bedenken Sie bitte auch, daß übermäßiges Sonnenbaden nicht nur den Kreislauf belastet, sondern auch die Haut schneller altern läßt (Faltenbildung), was dann genau den Umkehreffekt von Schönheit hat. Zudem setzen Sie sich durch häufigen Sonnengenuß auch dem Risiko des grauen Augenstares aus. So wie die menschliche Körperhaut durch die Sonne braun wird, trübt sich ebenso die menschliche Augenlinse ein. Am Ende hilft dann nur noch eine Komplett-Operation, ansonsten würden Sie erblinden
- Medizinische Fragen im Detail richten Sie bitte an Ihren Arzt oder Apotheker
Redaktion von kirchasch.de
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